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蚝油炒白菜

家常菜炒热菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：4025

蚝油炒白菜

一、介绍：

白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。

二、食材：

  • 主料

  • 白菜

    500g
  •  
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蚝油

    适量
  •  

三、步骤：

蚝油炒白菜的做法步骤1

1.白菜洗净择叶

蚝油炒白菜的做法步骤2

2.切段

蚝油炒白菜的做法步骤3

3.锅中加油

蚝油炒白菜的做法步骤4

4.倒入白菜

蚝油炒白菜的做法步骤5

5.少许蚝油

蚝油炒白菜的做法步骤6

6.适量的盐即可

蚝油炒白菜的做法步骤7

7.盛起

四、提示：

无
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