一、介绍:
丝瓜是这个季节经常食用的蔬菜,它和海鲜类如海参干贝在一起做汤味道很不错,最近已经做过几次了。今天做的是早餐,煮碗面配这款海鲜丝瓜汤味道鲜美、营养丰富、补充一天的能量。
二、食材:
丝瓜
300g鸡蛋
2个海参
2只干贝
30g葱
适量姜
适量黄酒
适量盐
适量食用油
适量香油
适量水
适量三、步骤:
1.提前泡发干贝和海参,我这次是昨晚放在冰箱里的,现在天气热最好是冷藏。
2.把泡发好的干贝用黄酒腌制一会;海参切成小片。
3.葱姜切末,鸡蛋打散。
4.锅里放少量食用油放入干贝、海参、葱、姜翻炒一会。
5.加适量开水烧开,小火煮十分钟至汤发白。
6.在煮汤的时候把丝瓜削皮切成片。
7.丝瓜放入汤中煮软熟透。
8.淋入鸡蛋液,大火烧开,用勺子搅拌均匀关火。
9.放适量盐调味。
10.放适量香油,搅拌均匀就好了。
11.有海鲜有鸡蛋的丝瓜汤,味道清淡鲜香。
四、提示:
Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有
免费客服电话:400-133-1001 备案:豫ICP备15032682号-1