一、介绍:
牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
二、食材:
牛肉
200g芹菜
500g料酒
1勺姜末
2勺桂皮
适量香叶
2片八角
2个花椒
适量草果
1个小茴香
适量豆豉
1勺白糖
半勺十三香
适量盐
适量香油
适量鸡蛋
1个老抽
适量葱
适量三、步骤:
1.桂皮,香叶,大料,花椒,草果,小茴香放入水中,熬十分钟
2.放凉备用
3.豆豉切碎
4.牛肉切碎,剁成馅,放入盆中
5.放入姜末,豆豉碎,十三香,盐,白糖,料酒1勺,料水2勺搅拌均匀
6.放入一个鸡蛋,放少许老抽搅打上劲
7.青菜洗净切碎
8.放入盆中
9.葱切碎也放上面,拌匀
10.准备馄饨皮
11.取一张馄饨皮
12.放入馅,捏好
13.包好所有的锅贴
14.锅中放油,烧热后码入锅贴,小火煎制
15.底部有微微的焦壳后,倒入清水没过1/3,盖上锅盖,煎至水干,底部焦黄 酥脆即可
16.盛入盘中
四、提示:
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