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鲜芋红豆薏仁奶露

料理机煮甜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：8997

鲜芋红豆薏仁奶露

一、介绍：

Coco近两年大热的一款饮品就是鲜芋薏米牛奶每次说无糖，可吃到都是甜甜的，应该是加了炼乳比起炼乳的甜，我更爱自己做的蜜红豆的所带来的甜味喝得出沙沙的芋头，还能咬到颗粒的薏米和红豆，蛋白质和碳水就都在里面啦，低卡又饱腹

二、食材：

  • 主料

  • 芋头

    2个

  • 牛奶

    250ml
  • 辅料

  • 料理机

    1台

  • 薏米

    适量

  • 蜜红豆

    适量
  •  

三、步骤：

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤1

1.薏米提前煮熟备用，芋艿或芋头蒸熟去皮

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤2

2.切小块放入料理机，倒入牛奶，料理机打几下

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤3

3.看得见芋头还是丝丝一块块的就好了，不用打的太细，有颗粒感更好吃

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤4

4.加入蜜红豆

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤5

5.和煮好的薏米

鲜芋红豆薏仁奶露的做法步骤6

6.搅拌一下就可以吃啦

四、提示：

1、薏米水不要倒掉，可以用来当水喝，美白祛湿非常棒的哟
2、芋头不要打的太过细腻，吃起来没有颗粒感会不爽喔
3、尽量把薏米煮至微开 这样口感比较好
4、夏天牛奶可以提前冰一下，冬天牛奶加热一下，不管是冷饮还是热饮都非常好喝
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