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芦笋木耳鸡蛋

家常菜晚餐炒热菜快手菜

准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：3527

芦笋木耳鸡蛋

一、介绍：

芦笋、木耳、鸡蛋的营养价值都很高，三种食材一起炒很美味哟，而且简单易做。

二、食材：

  • 主料

  • 芦笋

    100g

  • 木耳

    50g

  • 鸡蛋

    2个
  •  
  • 辅料

  • 花生油

    20ml

  • 盐

    少量

  • 酱油

    10ml
  •  

三、步骤：

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤1

1.准备食材：木耳提前泡发并用水焯一下

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤2

2.热锅放油，放入鸡蛋液滑炒

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤3

3.盛出

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤4

4.锅中放少量油，然后将芦笋放入翻炒一会

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤5

5.再放入木耳翻炒几下

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤6

6.放入酱油

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤7

7.放入鸡蛋和少许盐炒匀即可

芦笋木耳鸡蛋的做法步骤8

8.美味有营养的一道家常小炒

四、提示：

木耳要充分泡发，用水焯一下
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