一、介绍:
肠粉,在广西叫卷粉,早上街头巷尾都有买,什么鸡蛋肠,鸡肉肠,牛肉肠,猪肉肠等等,花样繁多。一般是两条肠粉,一肉一斋,加入沙皮酱,或是番茄酱,酱汁,营养美味,物美价廉的早餐就解决了。传统肠粉主要的原料是用陈米浸泡后磨成米浆,但现在大多数都用粘米粉加澄粉,和淀粉来替代,简单方便。口感跟传统肠粉是一样的有韧性,不易断,口感更滑爽。
二、食材:
粘米粉
80g澄粉
70g淀粉
35g清水
400g瘦肉
100g鸡蛋
2个小葱
50g盐
3g生抽
40g老抽
4g蚝油
10g白糖
适量姜
适量三、步骤:
1.把粘米粉,澄粉,淀粉备齐。
2.把三种粉称好混和后倒入400克的清水和盐,用勺子搅拌均匀无颗粒状。
3.将生抽、老抽、蚝油、水、白糖加入一个碗中。
4.再加适量的清水,把所有的调料拌匀。
5.把姜切成小片,葱白切成段,把切的姜葱倒进锅里,调好的酱料也倒入锅内开小火煮5分钟,去除姜葱把酱料盛碗待用。
6.葱洗净切成碎,肉洗净。
7.肉切成颗粒状,用生粉盐,生抽腌制待用。
8.鸡蛋打散。
9.先用一大锅里把水烧开,在烤盘里涂上油。
10.把粉浆搅拌匀后加2勺倒进盘子内,摇晃均匀。
11.在均匀的撒上肉粒。
12.加入2勺蛋液。
13.盖上盖子3分钟。
14.肉和蛋熟后撒入葱花。
15.用刮板刮起肠粉,包裹住肉馅卷起,依次做好余下肠粉。
16.装入盘里淋上熟油和酱汁即可食用。
四、提示:
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